Si vous vous êtes déjà fixé un objectif de bien-être, que ce soit d’aller au centre de conditionnement physique trois jours par semaine, de perdre du poids ou de cesser une mauvaise habitude comme le tabagisme, et que vous avez eu de la difficulté à l’atteindre, vous n’êtes pas seul.
La plupart des gens ont du mal à atteindre leurs objectifs en matière de bien-être, de sorte qu’il est plus difficile de continuer d’avancer.
Voici une idée qui peut vous aider à passer par-dessus : soyez indulgent envers vous-même.
Concentrez-vous sur l’objectif plutôt que sur les difficultés
Les mesures que nous prenons pour atteindre le bien-être sont rarement faciles. Il est difficile de rompre des habitudes, et encore plus ardu d’en créer de nouvelles. Vous pourriez donc faire quelques faux pas. Et devinez quoi ? Cela arrive à tout le monde, même aux athlètes professionnels ! Vous ne devez toutefois pas vous accrocher à ces obstacles. Le changement que vous voulez faire en vaut la peine, alors ne lâchez pas !
Poursuivre sur sa lancée
Voici quelques suggestions pour vous aider à continuer d’avancer, quel que soit votre objectif :
Peu importe ce que vous essayez d’accomplir ou l’objectif que vous avez en tête, n’oubliez pas que vous pourriez trébucher, et que c’est tout à fait normal. Ne vous en prenez pas à vous-même, car vous savez que ce que vous tentez d’accomplir en vaut la peine. Persévérez !
Vous y arriverez !
Le présent article vise à offrir des renseignements généraux seulement et n’a pas pour objet de fournir des conseils juridiques ou financiers, ni d’autres conseils professionnels. Veuillez consulter un conseiller professionnel en ce qui concerne votre situation particulière. Les renseignements présentés sont réputés être factuels et à jour, mais nous ne garantissons pas leur exactitude et ils ne doivent pas être considérés comme une analyse exhaustive des sujets abordés. Les opinions exprimées reflètent le jugement des auteurs à la date de publication et peuvent changer. La Banque Royale du Canada et ses entités ne font pas la promotion, ni explicitement ni implicitement, des conseils, des avis, des renseignements, des produits ou des services de tiers.
