Vous aimeriez profiter des bienfaits d’une expérience thermale dans le confort de votre foyer ? Il y a toutes sortes de façons de recréer l’ambiance d’un spa afin de vous détendre et de vousressourcer sans avoir à mettre le nez dehors.

Qu’il s’agisse de créer une ambiance relaxante ou de vous envelopper d’arômes et de textures apaisantes, voici quelques conseils et astuces pour retrouver la sensation de bien-être que procure une journée au spa.

Homme écoutant de la musique avec ses écouteurs

No 1 : Créez l’ambiance

D’abord, prenez une minute pour créer l’ambiance sonore. Tout ce dont vous avez besoin, c’est de votre téléphone et d’un petit haut-parleur pour emplir la pièce d’une musique propice à la détente.

Vous pouvez vous inspirer de ces listes de lecture.

 

Feuilles d'eucalyptus sous la douche

No 2 : Respirez

Pendant que vous y êtes, offrez-vous un moment de détente sous la douche en y suspendant des feuilles d’eucalyptus ou en appliquant quelques gouttes d’huile essentielle sur les parois, à distance du pommeau de douche. Grâce à la combinaison de la vapeur et de la fragrance, vous vous sentirez calme et détendu en un rien de temps.

 

Personne utilisant un gommage exfoliant

No 3 : Exfoliez

Simple, relaxante et abordable, l’exfoliation au sel est une excellente manière de se détendre. Il suffit d’effectuer un gommage de la tête aux pieds sous la douche et de laisser le processus naturel d’exfoliation redonner vitalité et éclat à la peau. Vous pouvez acheter un exfoliant salin ou en fabriquer un vous-même avec du sel de mer.

 

Femme mettant un masque facial

No 4 : Faites-vous un masque

Des ingrédients aussi simples que les flocons d’avoine, le miel, l’avocat, le lait et le yaourt permettent de réaliser chez soi un soin apaisant et enrichissant pour la peau. Combinez différents ingrédients et trouvez le parfait mélange pour votre peau.

 

Femme avec un masque facial et des concombres sur les yeux

No 5 : Profitez des bienfaits du concombre

Le concombre n’est pas un classique pour rien. Il suffit d’en appliquer une tranche sur chaque paupière et de relaxer (laissez jouer la liste de lecture de tout à l’heure). Outre la sensation de fraîcheur et de détente qu’il procure, ce soin permet d’hydrater la peau tout en atténuant l’apparence des poches et des cernes.

 

Eh bien, voilà. J’espère qu’après cette gamme de soins à domicile, vous vous sentez détendu et rafraîchi.